Гемоглобін при вагітності
Гемоглобін – це своєрідний білок, який присутній всередині червоних кров’яних клітин і еритроцитів. Головна особливість гемоглобіну полягає в тому, що він може притягувати до себе кисень або вуглекислий газ. Таким чином саме гемоглобін і еритроцити транспортують по організму кисень, пересуваючи його від легенів до тканин і навпаки. Якщо низький рівень гемоглобіну, то тканинам не вистачає кисню, і така ситуація називається анемія.
Анемій розрізняють безліч, але найвідоміша всім – це анемія, пов’язана з крововтратою. Вона буває гостра (в слідстві травми) і хронічна (рясний і частий менструальний цикл, або часті носові кровотечі). Крім цього, анемія може бути пов’язана з тим, що наш мозок не може синтезувати нормальні еритроцити, а для цього синтезу необхідні певні вітаміни і залізо. Якщо не вистачає заліза, тоді не виробляється достатня кількість гемоглобіну, і така анемія називається залізодефіцитної. Вона є найпоширенішою для вагітних жінок.
Напевно кожен чув, що для присутності гемоглобіну в крові необхідно залізо. Будь-яке молоко, будь то жіноче або коров’яче, містить заліза вкрай мало. Правда, у жіночого молока є особливість – в ньому є особливий білок, який називають лактоферрин, і він допомагає засвоєнню Fe. Навіть якщо жінка їсть м’ясо, засвоїться може тільки 20% цього елемента, а ось з жіночого молока засвоюється 60%. Але, тим не менше, навіть якщо у дитини залізо прекрасно засвоюється, а у мами його дуже багато, все одно його не вистачатиме.
Природа подбала за жінку в плані цього елемента – коли дитина ще не народилася, вона робить запаси заліза будучи плодом. І коли у мами низький гемоглобін, то це тому, що плід робить запаси, щоб вижити коли його будуть годувати молоком. Все це говорить про те, що жінка під час вагітності зобов’язана створити всі умови для малюка, який накопичить достатньо заліза. Тому ви повинні їсти м’ясо, і інші необхідні продукти, а вегетаріанці можуть приймати спеціальні вітаміни із залізом.
Для того, щоб визначити чи достатньо заліза в організмі, чи є його запас, роблять загальне дослідження крові на феритин. Виходячи з нього, лікар зможе або призначити додатковий прийом вітаміну, або зрозуміє, що запасу заліза досить і його не потрібно заповнювати. Якщо потрібно підняти рівень заліза в крові, допоможе тільки прийом препаратів, оскільки продукти можуть тільки допустити дефіциту вітаміну, а не підняти його.
Коли дефіцит – лікують препаратами заліза, також необхідно враховувати вплив їжі на засвоюваність. Є дві групи препаратів. Прийом таких препаратів категорично заборонений під час вживання їжі, але інша їх група навпаки, краще всмоктується, коли запивають фруктовим соком. Аскорбінова кислота, що міститься в соку, різко посилює прийняття організмом заліза.
Поглинання заліза кишечником:
- Підвищують – вітамін С, м’ясо, м’ясо птиці, риба, і молочна кислота.
- Зменшують – соєвий білок, Са, харчові волокна, поліфеноли (боби, горіхи, чай, кава), і фітати (знаходяться в рослинних продуктах з високим рівнем солей).
Першим і основним симптомом анемії у дитини є будь-яка зміна нігтьової пластини (білі цяточки або смужки та інше).
Висновок можна зробити такий – зниження гемоглобіну негативно впливає на дитину, оскільки погіршується її загальний стан здоров’я через брак кисню в організмі. Роблячи періодично клінічний аналіз крові можна контролювати здоров’я дитини і забезпечити стабільну роботу його організму.
